Los BCAA Flamicas 🔥es un suplemento nutricional completamente sobrevalorado.🤔
¿Son malo? No , ¿Te hacen falta? No
Para una persona sana y normal que entrene unos 45min, 1h aproximadamente,no son necesarios.
Esto de comprar un suplemento con solo 3 aminoácidos de 9 que hacen falta es evidentemente marketing para que tires tu dinero 💰
🟢Los aminoácidos de cadena ramificada, o BCAA, son suplementos deportivos compuestos por solo tres aminoácidos: leucina, valina e isoleucina.
🟢La industria multimillonaria💵 de los suplementos se ha desarrollado en torno a la idea de que los suplementos basados en BCAA pueden aumentar el anabolismo o detener el catabolismo, lo cual muchos creen y lo respaldan los culturistas que defienden su veracidad por otros interésese con sus resultados.
🟢La “suposición ” de el hecho de que estos resultados se lograron a través de un arduo trabajo con entrenamiento, nutrición y, en algunos casos, sin fármacos 💊💉, son cosas de las que rara vez se habla.🗣
🟢Según algunos estudios, los propios BCAA producen una respuesta anabólica en humanos al estimular la síntesis de proteínas musculares, (pero esta estimulación es de corta duración y falla sin el ejercicio y el apoyo nutricional y calórico de la dieta.)
🔥Conclusión, mejor un suplemento que contenga los 9 aminoácidos esenciales y no solo 3 como en los BCAA
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Comentarios
Mi entrenador me los manda para que no catabolice en los entreno
Si eso lo hacen muchos mandarte suplementos caros e inútiles